外阴痒怎么办特别晚上严重是怎么回事

外阴痒晚上严重可能由多种原因引起，如局部清洁不当、过敏、感染、不良生活习惯、心理因素等。

1. 局部清洁不当：未及时清洁外阴，积聚的污垢刺激外阴皮肤黏膜，导致瘙痒。建议每天用温水清洗外阴，保持清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液。

2. 过敏：使用了过敏的卫生巾、护垫、清洁剂等，引起外阴过敏反应。应立即停止使用可疑物品，更换为温和无刺激的产品，可局部涂抹抗过敏药膏。

3. 感染：常见的有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。霉菌性阴道炎白带呈豆腐渣样，滴虫性阴道炎白带呈泡沫状。需根据具体感染类型进行抗真菌或抗滴虫治疗。

4. 不良生活习惯：长期久坐、穿过紧的内裤等，影响局部血液循环，易引发瘙痒。应注意保持良好的生活习惯，避免久坐，选择宽松透气的内裤。

5. 心理因素：精神紧张、焦虑等情绪可导致外阴瘙痒症状加重。可通过放松心情、适当运动等方式缓解。

注意事项：保持良好的生活习惯和心态，避免过度清洁和使用刺激性物品。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱进行相关检查和治疗。