女性该如何拒绝尿道炎

女性拒绝尿道炎的方法有保持个人卫生、多喝水勤排尿、避免憋尿、注意性生活卫生、增强免疫力等。

1. 保持个人卫生：女性的尿道口与阴道口、肛门临近，容易受到细菌污染。因此要每日用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，勤换内裤，选择棉质、透气性好的内裤，避免穿紧身化纤内裤，以减少细菌滋生的机会。

2. 多喝水勤排尿：尿液对尿道有冲洗作用，能将尿道内的细菌等有害物质排出体外。女性应养成多喝水的习惯，每天至少饮用1500 - 2000毫升的水，并且要定时排尿，不要长时间憋尿，这样可以降低尿道炎的发生风险。

3. 避免憋尿：长时间憋尿会使膀胱内压力升高，细菌容易在尿道和膀胱内繁殖生长。女性在日常生活中，一旦有尿意应及时排尿，尤其是在外出时，不要因为不方便而强忍尿意。

4. 注意性生活卫生：性生活前后，男女双方都应清洗外生殖器，女性在性生活后应及时排尿，以冲洗尿道，减少细菌感染的机会。要避免不洁性生活，固定性伴侣，减少性传播疾病的发生。

5. 增强免疫力：女性平时要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时，要适当进行体育锻炼，增强体质，提高机体的免疫力，有助于预防尿道炎的发生。

女性若出现尿频、尿急、尿痛等尿道炎症状，应及时就医，进行相关检查和治疗，不可自行用药，以免延误病情。