得了附件炎要注意什么

得了附件炎要注意饮食调整、个人卫生、作息规律、情绪调节、定期复查等。

1. 饮食调整：要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这类食物易加重盆腔充血，使炎症症状加剧。多吃清淡且富含营养的食物，像新鲜的蔬菜、水果，能补充维生素和矿物质，增强身体抵抗力；还有富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，有助于受损组织的修复。

2. 个人卫生：需特别注意私密部位清洁，每天用温水清洗外阴，保持外阴干爽。要勤换内裤，选择棉质、透气性好的内裤，防止细菌滋生。经期更要注意卫生，及时更换卫生巾，避免性生活，防止病原体侵入引发感染。

3. 作息规律：保证充足睡眠，每晚尽量睡够7 - 8小时，良好的睡眠能促进身体新陈代谢，利于身体恢复。避免熬夜，熬夜会导致身体免疫力下降，使炎症更难治愈。适当进行运动，如散步、瑜伽等，可增强体质，但要避免过度劳累。

4. 情绪调节：长期负面情绪会影响内分泌系统，进而影响免疫系统功能，不利于附件炎恢复。要学会释放压力，可通过听音乐、看电影、与朋友聊天等方式放松心情，保持积极乐观的心态，对病情好转有积极作用。

5. 定期复查：按照医生要求定期到医院复查，通过妇科检查、B超等手段，了解附件炎的治疗情况和恢复程度。可根据复查结果及时调整治疗方案，确保炎症得到彻底治愈，防止病情反复。

得了附件炎，日常生活中要多方面加以重视。养成良好生活习惯，从饮食、卫生、作息等各方面入手，为身体恢复创造有利条件。积极配合医生治疗，按时用药，出现异常情况及时与医生沟通，以促进身体早日康复。