孕37周感觉浑身没劲怎么回事

孕 37 周感觉浑身没劲可能由多种原因引起，如贫血、低血压、电解质紊乱、睡眠不足、过度劳累等。

贫血：孕期血容量增加，若铁、叶酸等造血原料缺乏，易导致贫血，引起浑身没劲。可多吃富含铁、叶酸的食物，如动物肝脏、绿叶蔬菜等，必要时遵医嘱补充铁剂等。

低血压：孕期子宫压迫下腔静脉，可使回心血量减少，血压下降，出现浑身没劲。平时注意休息，避免长时间站立或久坐，可适当抬高下肢。

电解质紊乱：如低钾、低钠等，可影响神经肌肉的兴奋性，导致浑身没劲。可通过饮食补充钾、钠，如香蕉、土豆、食盐等，严重时需静脉补充。

睡眠不足：孕期睡眠质量可能受影响，导致睡眠不足，浑身没劲。要保持规律的作息时间，创造良好的睡眠环境，睡前避免过度兴奋。

过度劳累：孕期活动量相对减少，但如果过度劳累，如长时间家务劳动等，也会引起浑身没劲。应适当休息，避免过度劳累。

注意事项：孕期要注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯和心态。如浑身没劲症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以明确原因并进行相应处理。