孕妇没劲乏力怎么回事

孕妇没劲乏力可能由多种原因引起，如贫血、低血压、低血糖、甲状腺功能减退、睡眠不足等。

1. 贫血：孕期血容量增加，若铁摄入不足或丢失过多，易导致贫血，引起乏力。应增加富含铁的食物摄入，如瘦肉、动物肝脏等，必要时遵医嘱补充铁剂。

2. 低血压：孕期血管扩张，血压可能下降，导致脑部供血不足，出现乏力。注意休息，避免长时间站立或突然改变体位，可穿弹力袜帮助静脉回流。

3. 低血糖：孕期孕妇代谢加快，若进食不及时或量过少，易发生低血糖，出现乏力、出汗等症状。随身携带糖果等零食，感到不适时及时进食。

4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，可影响机体代谢，导致乏力、嗜睡等。需定期产检，监测甲状腺功能，根据医生建议进行治疗。

5. 睡眠不足：孕期身体不适或心理压力等因素可能影响睡眠，导致乏力。保持规律的作息时间，创造良好的睡眠环境，避免熬夜。

注意孕妇应保持良好的生活习惯，定期产检，若乏力症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以明确原因并进行相应治疗。