怀孕了感觉气短胸闷怎么回事

怀孕后出现气短胸闷可能由多种原因引起，如心肺功能负担加重、贫血、仰卧位低血压综合征、子宫增大压迫、心理因素等。

心肺功能负担加重：怀孕后母体需为胎儿提供氧气和营养，心肺负担增加，可能导致气短胸闷。应适当休息，避免过度劳累，保持室内空气流通。

贫血：孕期血容量增加，若造血跟不上，易致贫血，引起气短胸闷。可多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、红枣等，必要时遵医嘱补充铁剂。

仰卧位低血压综合征：孕妇长时间仰卧，可压迫下腔静脉，影响回心血量，引起胸闷气短。睡觉时可采取左侧卧位，以改善血液循环。

子宫增大压迫：随着子宫增大，可能压迫周围器官，影响呼吸。可适当活动，避免长时间保持一个姿势，也可通过调整坐姿和睡姿缓解。

心理因素：对怀孕的过度紧张、焦虑等情绪可能导致气短胸闷。要保持心情舒畅，可通过听音乐、与他人交流等方式缓解压力。

注意孕期要定期产检，如有不适及时就医，听从医生的建议和指导，以确保母婴的健康。