孕晚期手脚麻木怎么回事

孕晚期手脚麻木可能由多种原因引起，如子宫压迫、血液循环不良、缺钙、姿势不当、体重增加等。

子宫压迫：随着胎儿的长大，子宫逐渐增大，可能会压迫到下肢的血管和神经，导致手脚麻木。建议适当休息，避免长时间站立或坐着，经常变换姿势，可缓解症状。

血液循环不良：孕晚期孕妇活动相对减少，血液循环变慢，容易引起手脚麻木。建议多活动下肢，如散步、抬腿等，促进血液循环。

缺钙：孕期对钙的需求增加，若钙摄入不足，会引起神经肌肉兴奋性增高，导致手脚麻木。建议多吃富含钙的食物，如牛奶、虾皮等，必要时遵医嘱补充钙剂。

姿势不当：长期保持不良姿势，如弯腰、盘腿等，会影响血液循环，引起手脚麻木。建议保持正确的姿势，避免长时间弯腰或盘腿。

体重增加：孕妇体重增加，身体负担加重，可能会影响血液循环，导致手脚麻木。建议控制体重增长，避免过度肥胖。

注意事项：孕妇出现手脚麻木症状时，应及时调整姿势，适当活动，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，以明确原因并进行相应的处理。