外阴总是痒怎么回事

外阴总是痒可能由多种原因引起，如局部清洁不当、不良卫生习惯、过敏反应、感染因素、精神因素等。

1. 局部清洁不当：长期不注意外阴清洁，积聚的污垢刺激外阴皮肤黏膜，可导致瘙痒。应每天用温水清洗外阴，保持清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液。

2. 不良卫生习惯：穿不透气的紧身衣物、久坐等，会使外阴局部潮湿、闷热，容易滋生细菌引发瘙痒。要选择透气、宽松的棉质内裤，避免久坐，注意勤换内裤。

3. 过敏反应：使用了某些过敏的卫生巾、护垫、清洁剂等，可能引起外阴过敏瘙痒。需立即停止使用可疑物品，用清水清洗外阴，必要时可遵医嘱使用抗过敏药物。

4. 感染因素：霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等常见妇科炎症，会导致外阴瘙痒。应及时就医，进行白带常规等检查，明确感染类型后，遵医嘱使用相应的抗真菌或抗滴虫药物治疗。

5. 精神因素：长期精神紧张、焦虑等不良情绪，可影响神经功能，导致外阴瘙痒。要注意调节情绪，保持心情舒畅，可通过运动、听音乐等方式缓解压力。

注意保持良好的生活习惯和个人卫生，如出现外阴瘙痒持续不缓解或加重等情况，应及时就医诊治。