大姨妈周期变短怎么回事

大姨妈周期变短可能由多种原因引起，如精神压力过大、过度劳累、生活不规律、卵巢功能减退、子宫内膜炎等。

1. 精神压力过大：长期处于精神紧张、焦虑状态，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经周期缩短。建议学会放松，如进行瑜伽、冥想等，缓解压力。

2. 过度劳累：过度劳累会使身体疲劳，影响内分泌系统的正常功能，从而导致月经周期变短。要注意合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。

3. 生活不规律：经常熬夜、作息时间不规律，会打乱生物钟，影响卵巢功能，导致月经周期缩短。应保持规律的作息时间，早睡早起。

4. 卵巢功能减退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐减退，激素分泌失衡，会使月经周期变短。可适当补充雌激素等。

5. 子宫内膜炎：炎症刺激子宫内膜，可导致月经周期缩短。需积极治疗子宫内膜炎，遵医嘱使用抗生素等药物。

注意事项：保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意个人卫生，如有异常及时就医。