例假第四天肚子疼怎么回事

例假第四天肚子疼可能由多种原因引起，如子宫收缩、盆腔充血、子宫内膜脱落、着凉受寒、精神因素等。

子宫收缩：子宫在经期会有规律的收缩以排出经血，收缩过强或不协调可能导致肚子疼。可适当休息，喝些热水，用热水袋热敷腹部缓解。

盆腔充血：经期盆腔处于充血状态，可能引起肚子疼。避免长时间久坐，适当活动，促进血液循环。

子宫内膜脱落：内膜大片脱落时刺激子宫收缩会引起肚子疼。注意保暖，避免剧烈运动，可喝红糖水促进经血排出。

着凉受寒：经期身体抵抗力下降，着凉后易引起肚子疼。注意保暖，尤其是腹部和下肢，避免淋雨、涉水。

精神因素：精神紧张、焦虑等情绪可导致植物神经功能紊乱，引起肚子疼。保持心情舒畅，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力。

注意经期要注意保暖，避免过度劳累和情绪波动，如肚子疼持续不缓解或加重，应及时就医。