脚麻怎么回事

脚麻可能由多种原因引起，如长时间压迫、血液循环不畅、神经受压、腰椎疾病、糖尿病等。

1. 长时间压迫：长时间保持同一姿势，如久坐、久站或跷二郎腿等，会压迫下肢神经和血管，导致脚麻。建议经常活动肢体，变换姿势，避免长时间压迫。

2. 血液循环不畅：下肢血管狭窄、动脉硬化等原因可导致血液循环不畅，引起脚麻。可以通过适量运动、按摩腿部、穿弹力袜等方式改善血液循环。

3. 神经受压：如腰椎间盘突出症可压迫坐骨神经，导致下肢麻木。应注意休息，避免腰部过度劳累，必要时可进行物理治疗或手术治疗。

4. 腰椎疾病：腰椎骨质增生、腰椎管狭窄等腰椎疾病可影响神经传导，引起脚麻。可采取针灸、推拿、理疗等方法缓解症状，严重时需手术治疗。

5. 糖尿病：糖尿病患者周围神经病变可导致脚麻、感觉异常等。要严格控制血糖，配合营养神经药物治疗。

注意事项：如果脚麻症状持续不缓解或伴有疼痛、无力等其他异常，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。