14岁来月经肚子疼怎么办

月经肚子疼可能是子宫收缩不良、着凉、前列腺素分泌过多、子宫内膜异位症、精神因素等因素导致，需要针对病因治疗，可采取的方法有注意保暖、适当运动、药物治疗等。

1.子宫收缩不良：子宫收缩不好会导致经血排出不畅，引起肚子疼。可以多喝热水，用热水袋热敷腹部，促进子宫收缩，帮助经血排出。也可以遵医嘱服用益母草颗粒、生化丸、产后逐瘀胶囊等药物。

2.着凉：经期受凉后，子宫会收缩痉挛，引起肚子疼。要注意保暖，避免腹部着凉，尤其在寒冷的天气里要穿厚衣服、盖厚被子。

3.前列腺素分泌过多：前列腺素会使子宫平滑肌收缩，引起肚子疼和痛经。可以在医生的指导下服用布洛芬片、双氯芬酸肠溶片、萘普生胶囊等非甾体抗炎药来缓解疼痛。

4.子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，如盆腔、卵巢等，在经期会引起疼痛。可遵医嘱使用孕三烯酮胶囊、丹那唑胶囊、戈舍瑞林缓释植入剂等药物进行治疗。

5.精神因素：精神紧张、焦虑等情绪会加重痛经症状。要保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，可以通过听音乐、做瑜伽等方式缓解情绪。

平时要注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。保持良好的生活习惯，充足睡眠，避免熬夜。如果痛经症状严重，持续时间较长，应及时就医，进行相关检查和治疗。