月经三天同房了怎么办

月经三天同房了可能是缺乏生理知识、未做好避孕措施、情绪冲动、环境影响、伴侣要求等因素导致，需要针对病因治疗，可采取的方法有加强知识学习、做好避孕规划、调节情绪、改善环境沟通等。

1. 缺乏生理知识：很多人对经期的生理特点和同房危害了解不足，认为经期同房不会有问题。应加强生理知识学习，通过阅读科普书籍、观看正规医学视频等方式，了解经期身体的变化以及同房可能带来的诸如感染、子宫内膜异位症等风险。可学习《人体生理学》《女性健康知识手册》等资料。

2. 未做好避孕措施：部分人因未提前规划好避孕方式，在月经期间错误认为不会怀孕而同房。要做好避孕规划，可选择合适的避孕工具，如避孕套，能有效避孕且可预防性传播疾病；也可口服短效避孕药，如优思明片、妈富隆片、达英 35 片，需严格遵医嘱用药；还可考虑宫内节育器，在医生评估后选择合适的型号。

3. 情绪冲动：在某些特殊情绪状态下，如久别重逢等，难以控制冲动而在经期同房。要学会调节情绪，通过深呼吸、转移注意力等方式冷静下来，避免因一时冲动做出不利于健康的行为。可以在有冲动想法时去做一些其他事情，如听音乐、看电影等。

4. 环境影响：如居住环境私密、氛围暧昧等可能促使经期同房。要改善环境，营造健康的生活环境，避免过于暧昧的氛围。同时，与伴侣沟通好经期注意事项，互相监督提醒。

5. 伴侣要求：因伴侣不了解经期知识或有不合理要求而在经期同房。要与伴侣进行充分沟通，让对方明白经期同房的危害，共同树立正确的健康观念，互相尊重和理解。

若有不适，应及时就医检查。同时，要保持外阴清洁，避免再次在经期同房，养成良好的生活习惯和健康的性行为观念。