生理期做好三件事，即可轻松远离尿道炎。患上尿道炎，很多女性都会出现尿频、尿痛、尿急和血尿等症状，少数患者还会分泌出少量的分泌物。有关专家指出，女性生理期时，生殖器官同尿道的抗病能力都会下降，变得比平时更加敏感、脆弱，这就增加了女性患上尿道炎的机会。因此，女性在这个期间一定要提高警惕。那么， 女性生理期该如何预防尿道炎呢?我们一起来听听专家的介绍。

1.要注意锻炼身体，坚持适度运动可以帮助女性提高机体的抵抗力，这可以有效抵御致病菌的入侵，即便出现漏网之鱼，自身的免疫系统也可以迅速将其灭杀，而不会导致发病。因此，坚持适度运动对于预防尿道炎意义非凡。

2.注意饮食合理，女性朋友想要预防尿道炎，饮食方面也不可以放松。要注意食用清淡的食品，同时要保证营养的摄入，可以多吃一些瓜果蔬菜，这有助于减少尿道炎发生的几率。

3.要多喝水，水是生命之源，无论是谁都离不开水，尤其是女性，更要养成多喝水的好习惯。多喝水，可以促进多排尿，这样不仅可以排除体内的毒素，还能起到冲刷尿道的作用，将侵入尿道的致病菌排出体外，这是预防尿道炎最简单的方法。

专家指出，尿道炎的急性期，患者的耻骨上半部分和会阴部会出现钝痛，尿道口会发红，出现分泌物;一旦疾病转变为慢性炎症，患者会出现尿道刺痛、排尿时有不适感，尿道分泌物减少，呈浆液状，比较稀薄，对此症状要引起重视。

以上就是对“生理期做好三件事，即可轻松远离尿道炎”的介绍，希望对女性朋友有所帮助。温馨提示：尿道炎非常常见，如果女性在做妇科检查时发现自己患上尿道炎，一定要听取医生的建议，抓紧时间进行消炎治疗，防止因治疗不及时，给身体健康造成危害。