孕妇下肢水肿是怎么回事

孕妇下肢水肿常见的 5 项病因包括

1. 重力因素：孕妇子宫增大，压迫下腔静脉，使血液回流受阻，导致下肢水肿。

2. 血浆胶体渗透压降低：孕期血容量增加，但血浆蛋白的增加相对较少，血浆胶体渗透压降低，水分易从血管内渗透到组织间隙，引起下肢水肿。

3. 内分泌变化：孕期雌激素、醛固酮等激素水平升高，可导致水钠潴留，进而引起下肢水肿。

4. 血液循环不良：孕妇长时间站立或坐着，会影响下肢血液循环，导致水肿。

5. 营养不良：孕妇摄入的蛋白质等营养物质不足，可引起低蛋白血症，导致血浆胶体渗透压降低，出现下肢水肿等症状。

建议

1. 适当休息：避免长时间站立或坐着，经常变换姿势，如坐一会儿后起身走走，躺一会儿后适当活动下肢。

2. 抬高下肢：休息时将下肢抬高，促进血液回流，减轻水肿。

3. 控制盐的摄入：避免食用过咸的食物，减少盐的摄入量，以减轻水钠潴留。

4. 适量运动：如散步等轻度运动，有助于促进血液循环，减轻水肿。

注意事项：孕妇出现下肢水肿时，应注意观察水肿的程度、范围及是否伴有其他不适症状。如果水肿逐渐加重、伴有头痛、视物模糊、血压升高等症状，应及时就医，遵医嘱进行相关检查和治疗。