阴道瘙痒、白带异常不要怕

妇科疾病差不多是每个女性都要经历，如果出现了阴道瘙痒、白带异常一定不要慌张，首先要保持好良好的心态，要到正规的医院检查，并且按时服药用药。除此之外，还要在平时注意自己私处的保洁、护理工作。那么，平时都需要注意些什么呢?下面简单介绍一下。

一、注意饮食。少吃辛辣等刺激性比较大的食物，可以多吃粗粮多补充维生素B。如果是已经发生瘙痒、白带异常的情况，那么羊肉、海鲜等食品也要尽量不吃或者是少吃。如果已经出现瘙痒、白带异常，还胡乱吃辛辣食物，就很有可能会加重病情。

二、注意作息时间。要养成良好的作息习惯，不要熬夜。良好的睡眠对调理身体很重要，年轻人不要玩得太晚，要早睡，最好11点前就休息，俗话说“早睡早起身体好”。

三、注意衣物。尽量不要紧身裤，可以穿一些的宽松衣裤。穿紧身裤，有时候会造成血液循环不通，这也是造成阴道瘙痒的元凶之一。还有衣物要经常清洗，不要有污渍，特别是贴身的内衣等一定要每天更换，及时清洗，保持干净清爽。

四、注意性交保洁。白带异常通常是生殖道炎症的表现，有性生活的女性感染几率比较大。如，男方患包茎或包皮过长，或者是男方用手爱抚时没有洗手，同房前双方或一方不注意清洗下身，还有就是同房后懒于排尿和清洗，等等均是女性白带异常的重要原因。所以，一定要注意性爱的保洁，特别是女性朋友，要保护好自己。

特別提醒一下，女性朋友在觉得瘙痒时，不要用指甲、手去抓痒。因为，这样子不仅容易感染，也没什么作用，关键是要合理用药、及时治疗。女性朋友在治疗期间，必须勤换內衣，要防止交叉感染。以上就是阴道瘙痒、白带异常患者平时都需要注意的事项，希望能消除女性朋友的不安心理。