乳腺癌的饮食治疗方法 教你二种抗乳腺癌美食

乳腺癌是当今社会发病率较高的癌症，仅次于宫颈癌。女性发病率要比男性高很多。多发群体大多数在45-55岁居多，得病原因使终不明确。它是女性朋友谈之色变的一个话题。乳腺癌其实并不可怕，它是可预可防的。只要我们平常放松心情，多了解一些抗乳腺癌的饮食。

下面我就简单的给大家介绍两种可以抗乳腺癌的美食，这两种美食即简单易学又好吃，让我们越吃越健康，远离乳腺癌

抗乳腺癌美食一：甘蓝菜，食材：苦菊，甘蓝菜(俗称圆白菜)做法1.苦菊先洗净后横竖切一下,把甘蓝先切成丝洗干净(生吃不下锅炒)2.锅中倒入小许油，用小火加热，放入花椒炸出香味后，把油倒入切好的菜中，然后加入各种调味品即可食用了。甘蓝菜也富含吲哚，化学元素，减少雌性激素的影响，从而减少乳腺癌的风险

抗乳腺癌美食二：蘑菇，杂菌荟火锅，鲜鸡清洗干净切成小块，放进热水中去腥，锅里放水，把切好的鸡块放到锅里，加点葱姜料酒，把鸡炖烂。其它食材，蘑菇剪去根，香菇也去根，平菇撕成条，把炖好的鸡汤带肉一起倒入火锅里，加上一些盐，然后把切好的食材放入到锅里面就可以了，和吃火锅一样简单。

乳腺癌大家都不陌生，因为我们都或多或少听到过谁谁得了乳腺癌，谁谁得了乳腺癌。乳腺癌的发病率女性朋友居多，所以女性朋友们一定把自己的身体健康重视起来。一定要自己爱护自己，真要是得了乳腺癌到时候说什么也晚了。上面简单的说了两种抗癌的美食，大家不妨学着做一做。