自我按摩巧治女性乳腺炎

女性有一个完整的乳房，才代表我们的身体健康，现在乳腺疾病在人群中发病率越来越高，但是现在很多的乳腺炎患者对疾病并不是非常的了解，可能就是因为对前期疾病不了解，所以没有积极的进行治疗，导致耽误了最佳的治疗时间，导致疾病加重，所以我们需要了解一些常见的乳腺炎的治疗方法和按摩的辅助治疗。

我们可以选择振荡法，乳腺炎的患者需要用手的拇指出用力，从乳房有肿块的地方，从乳房的根部到乳头振荡推赶，需要反复进行几次，才可能会有效果，当我们乳房出现微热的感觉时，在进行揉搓，效果可能会更好，可能就会更快地消除乳腺炎。

患者可以选择揉压法，乳腺炎的患者需要在乳房红肿胀痛的地方，还有就是在有硬块的地方反复的揉压，也不要用力过猛，这时候可能会非常的疼痛，我们需要用手指用力，可以逐渐的将肿块柔软。

我们也可以选择揉捏的方法，揉捏的方法就是患者的手部五个指头用力，抓起患病出的乳房，慢慢的揉捏，一抓一放，反复的操作，每次按摩需要进行十到二十次，这样可以逐渐的扩展我们乳房的输乳管，缓解疾病。

还有一种方法就是推抚法，患者需要取坐位或者卧位，首先充分的暴露出胸部，现在乳房上面涂抹油起到润滑的作用，用全手掌在在乳房的四周轻轻的推抚，但是我们需要每天做几十到上百次。

通过上面的叙述，我们应该了解到一些常见的治疗乳腺炎的按摩推拿法，乳房是很重要的一个器官，不仅关系到女性的健康，还关系到自己的宝宝能否喝上健康的母乳，所以每个女性朋友要时刻爱护自己的乳房。