常见的最有效的预防宫颈糜烂的方法有哪些呢，预防工作需要做好

宫颈糜烂的危害性很大，一旦患上了这种妇科疾病之后，女性宫颈糜烂患者往往是非常痛苦的。因此对于还没有患上宫颈糜烂的女性来说，要抓紧时间去做好这种疾病的预防工作，避免自己受到宫颈糜烂的伤害。

常见的最有效的预防宫颈糜烂的方法有：

1.注意经期及性生活的卫生

女性朋友平时要节制性生活，次数要合理，不要过于频繁。每次同房前后，女性朋友要养成清洗外生殖器的习惯，千万不要发生暴力性交的行为。

2.避免性生活混乱

发生性生活的时间过早，性生活紊乱是宫颈糜烂发病的直接高危因素，如果女性朋友在18岁前就有性生活，那么比25岁以上有性生活者患病率高出13.3倍，这一点是需要大家注意的。另外性生活不要混乱，据调查，妇女结过婚2次以上者或与多个男子发生性关系，其发生宫颈糜烂的机会也较多，性传播性疾病(即性病)与宫颈糜烂的发生有非常大的关系。

3.晚婚晚育

宫颈糜烂多发生于已婚妇女，这恰恰说明了宫颈糜烂的发生和性生活有着直接的关系，结婚年龄20岁者，宫颈糜烂的患病率为158.78/10万，所以推迟性生活的时间，可以降低宫颈糜烂的发病率。

4.计划生育

宫颈糜烂在多产妇妇发病率高，这是因为人工流产或妊娠分娩，会对女性的子宫颈造成损伤，致使宫颈上皮发生异常增生，从而使自己患上宫颈糜烂。

以上介绍了常见的最有效的预防宫颈糜烂的方法，预防工作需要做好。希望广大的女性朋友可以好好的看看，在生活中，认认真真的把这些预防工作给做到位。预防宫颈糜烂是需要坚持的，三天打鱼两天晒网是不行的。