长期便秘或可增加乳腺癌风险

便秘已经成为了大家在平日里经常能听到的一个词。我们身边有很多人常常会受到便秘带来的困扰和烦恼，这十分不利于我们身体的健康。除此之外，有调差研究发现，女性长期便秘会增大患上乳腺癌的概率，对身体造成更严重的危害。因此，广大女性在平日里要合理作息，养成良好的饮食习惯，避免患上便秘这种恶疾，以此来降低患上乳腺癌的概率。

女性患上便秘往往以下两大方面。一是先天性身体结构导致的：女性下腹由于有着子宫，因此会压着我们的直肠，进而导致直肠的弯曲程度大大增加。除此之外，当女性怀孕时，肚子里的胎儿也会压着直肠，增大其弯曲程度。二是功能性便秘：当女性不喝水、进食少时，对肠胃的刺激也就小了，便秘的可能性随之增大。其次，生活上的压力也有可能导致便秘。

有调差研究发现，患有重度便秘的女性，其乳腺细胞发育异常的概率高达百分之三十二。粪便在大肠内停留，粪便里的某些物质在大肠微生物的分解下，就会导致人身体内的雄性激素和雌性激素失去平衡，使得雌性激素增加，刺激了乳腺组织，导致乳腺增生。除此之外，粪便里还含有一些和癌细胞相似的致突变原，这些致突变原被回收后，随着血液循环来到乳腺组织，进而增大了患癌的概率

因此，为了防止自己患上便秘这种疾病，广大女性在平日里要按时作息，多吃青菜水果，多喝水，注意饮食均衡。此外，合理的运动也是有利于肠胃的蠕动的。