月经推迟几天属于正常

月经推迟几天算正常?相信很多女性都会有着月经不调或月经推迟的烦恼，随着社会快节奏的发展以及人们工作生活，学习压力的增大，很多女性都会出现内分泌的紊乱，进而出现了月经推迟，出现这种情况时不要一味地焦虑烦躁，因为一般女性月经提前或者延后7天都属于正常的。

1，月经推迟的原因：

(1)怀孕

如果有性生活的女性都要警惕有怀孕的可能性，及时到医院检查一下是很有必要的。

(2)手术或药物

人流手术或药流后月经是由子宫内膜壁恢复情况程度决定，很大程度上可能会造成月经推迟以及宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。

(3)内分泌失调

患者因为饮食不规律，熬夜等导致内分泌出现紊乱，雌孕激素失衡，最终导致了内分泌的失调，从而使月经推迟。

(4)精神因素

紧张、压力大，环境改变等心理因素，情绪波动幅度大都可以引发月经推迟。

2，月经推迟的治疗：

(1)在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，可以做一些瑜伽类的较为轻柔的运动，经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动。

(2)经期一定要保持个人的卫生，以免引发感染，要尽量保持私处的清洁，最好可以使用清水，不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌，还可增加私处自身抵抗力。

(3)经期要保持良好愉悦的心情，避免过度的情绪波动。

总之，一般月经推迟在7天之内时，女性朋友不需要有太大的压力，这也属于正常范围之内，做好生活习惯的调节就好了，不要熬夜，忌吃辛辣之物，然而如果长时间不来月经的话，一定不要大意，及时到医院就诊是非常有必要的，用药也都要在医生的指导下进行。