常见食物调理月经不调 吃对了M期月月顺

现在越来越多女性朋友患上月经不调，月经是不会无缘无故就不调的，既然出现月经不调的情况，那么就说明身体的某个环节出了问题，影响了月经的正常。那么，哪些食物可以治疗月经不调呢?

1.大枣治疗月经不调：大枣，益母草，红糖，加水炖饮汤，每日早晚各1次。

2.鸡蛋治疗月经不调：鸡蛋，益母草，将鸡蛋洗净，吃蛋饮汤。

3.红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。

4.当归、生姜各，羊肉片，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。

5.米醋，豆腐，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

6.生山楂，红糖。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。

7.龙眼肉，鸡蛋，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。

8.雄鸡冠，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。

9.鲤鱼，黄酒，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。

10.陈年高粱根，洗净，煮水饮用。适宜于经期过长不净者。

11.配方：山楂，红花，白酒。制法：将上药入酒中浸泡1周。视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

以上就是给各位女性朋友介绍“常见食物调理月经不调 吃对了M期月月顺”，希望各位女性朋友保持身体健康，良好的卫生习惯和饮食习惯。定期去医院做专业的检查，防范于未然。杜绝月经不调，从现在做起。