食疗有方教你吃走乳腺炎 四款食疗不可错过

乳腺炎大多都是发生在哺乳期的，特别是初产妇刚生产完的一两个月内，发病率很高，会让患者出现很不适的症状，像红肿热痛，寒战高热，降低日常的生活质量，也会影响到婴儿的健康，不能哺乳，危害很大，那么有哪四款食疗方可以吃走乳腺炎呢?

第一款食疗方是土豆炖牛肉，要准备土豆，牛肉，还有姜，调味料等，先是将牛肉切成块状，姜切片，土豆洗净去皮切滚刀块，在锅内烧开水，放入牛肉焯烫，捞出沥干水，再在瓦煲加水，煮沸，放入土豆和姜片，再沸，慢炖到土豆熟烂，放入牛肉，等到牛肉熟了加调味料。

第二款是鸿运牛肉，是要准备牛肉，葱花、芝麻，调料，先是将牛肉洗净，入锅中蒸熟，取出切片，摆盘，再烧热油锅，加大蒜、芝麻炒香，加调味料，清水，煮开后倒在牛肉上，撒上葱花就可以了。

第三款是丝瓜木耳汤，是要准备丝瓜，水发木耳，调料，先是将丝瓜清洗干净，对剖两半再切片，木耳洗净撕成片状，在锅中加清水，烧开加丝瓜、调味料，煮到丝瓜断生的时候加木耳继续煮，熟了就可以吃了。

第四款是山药炖鸡汤，要准备山药，胡萝卜，鸡腿，先是将这些食材都去皮，切块，鸡腿用沸水焯烫，捞起，再将跟胡萝卜下锅，加水盖过材料，煮沸后慢炖十五分钟，再加山药继续煮沸，最后加调味料食用。

这四款食疗有方可以吃走乳腺炎，都有着非常不错的治疗效果，此外，患者也要多注意休息，饮食上要清淡一些，少吃辛辣刺激的食物，注意好乳房的清洁卫生，没治愈前不要哺乳，有什么异常出现要及时报告给医生。