每天做家务也能防卵巢癌

近些年来妇科疾病在女性当中是越来越常见，很多的女性不知不觉中稍有大意就会患上各种的妇科炎症，其实妇科炎症并不可怕，可怕的是现代的女性当中患卵巢癌的几率也有上升的意思。常话说预防为主，那作为女性我们应该怎么预防卵巢癌的发生?生活中我们应该怎么做能起到预防的作用呢?下面我们可以来了解一下。

1.其实有研究显示，经常在家中做家务的女性比不做家务的女性患病的几率要低的。比如说打扫卫生、擦地，擦桌子、操作真空吸尘器等这些我们有时间就可以做的运动，是可以有助于预防卵巢癌的。还有中等强度的劳动，比如家务活动，都是可以减少女性患卵巢癌的可能性的。

2.女性在增加体育锻炼后，卵巢癌的患病率会大大下降，而我们的家务劳动与体育锻炼是有着同样效果的。但是、如果说一位女性一个星期只做20分钟的家务，在基本上是没有起到锻炼的作用。相反、如果每天我们能腾出时间做3到4个小时的家务的话，那对于预防卵巢癌有相当大的作用的。因为研究表明，适量的运动有助于防止卵巢癌，同时还可以阻止其它相关的妇女病。

其实现代的生活节奏很快，尤其是上班一族，工作外的时间都想好好的放松休息一下，很多的女性都会没时间去管理家务事。但是我们要知道适量的运动可以阻止身体过多的积累脂肪，而身体中脂肪的多少会影响到荷尔蒙的分泌。同时，适当的运动也会增强我们的免疫系统，从而降低了妇科疾病的发生。当然有条件的女性可以经常的去锻炼健身，这也是很好的。但是做家务呢也是很多好处的，一个是可以帮助我们锻炼身体，二是也可以增进家庭成员之间的亲密感。所以做家务也是不错的选择哦。