怎样预防乳腺癌 六道保险让你的乳房远离健康危机

乳腺癌之所以让人们如此恐惧，并不是因为它的原位乳腺癌，它最让人恐慌的乳腺癌细胞的转移。乳腺癌细胞有一种特殊的松散型，这就使它很容易脱落，这就使癌细胞可以随血液和淋巴液在患者全身散播。乳腺癌细胞常常会由乳腺向女性身体各个器官转移，最后形成恶性肿瘤。

随着社会的发展，工业化也越来越严重，环境污染严重的今天致癌物随处可见，人们的患癌率一直在升高，其中就包括乳腺癌。而且乳腺癌的治疗法大多采用手术，化疗等，这会对女性患者的身体产生极大的危害。现在人们都竭力追求更好地生活质量，这就不能对乳腺癌坐视不管，一定要加强对乳腺癌的预防，六道保险让你的乳房远离健康危机。

一。女性朋友们要穿对内衣，要穿尺寸大小合适的内衣，减轻内衣对乳房的压迫。女性穿内衣的时间也不宜过长，关键是不能在睡觉时戴。

二。女性朋友们要常对乳房进行按摩，这可以促进血液循环，减小癌症的发生率。

三。女性朋友们要养成定期体检的习惯，这无疑是对所有乳房疾病最好的预防。

四。女性朋友们在日常生活中要保持舒畅的心情，避免消极情绪。良好的心态可以有效预防乳腺癌的发生。

五。女性朋友们在饮食上也要特别注意，减少刺激性食物的食用，多吃含高蛋白质的食物。可以的多吃海产品与菌类食物来增强免疫力，还可以有效地保养乳房，减小癌症发生几率。

六。女性朋友们不能为了繁忙的生活与事业而忽视了体育锻炼，适当的体育锻炼可以很好地保养乳房，还能增强女性免疫力，使癌症不能趁虚而入。