很多女性对于经期的许多问题都很有疑问，因为经期会出现各种问题，比较经期会出现痛经，还会出现颜色不正常等等一系列的情况，那么到底女性在经期的时候月经出现黑色是怎么回事呢?经期又该如何来进行护理呢?我们来了解一下看看吧。

1，女性在月经出现黑色的血其中一个原因就是肾虚。女性在月经周期先后是没有确切的时间的，这时候排出来的颜色会呈现淡红或者是暗红的颜色，经血的质地比较稀。这时候还会伴随其他的一些症状，比如会出现腰酸，头晕耳鸣。或者小腹冰冷，或者夜尿多等等之类的。想要消除这些情况，那么一定要把肾虚治疗好才行。

2，月经血出现发黑还有一个原因就是气血两虚。经期的时候还会吃户县腹痛，老是犯困等等，面色也不是很好，这时候应该多补一下血，也还要多吃一些补铁的。

3，还有一个原因就是气滞血瘀才会出现黑色的月经。这种情况会导致月经先后都是不固定的，有时候月经量很多，有时候月经很少，但是颜色比较紫红色，还带着血块排出来。切记小腹疼痛的时候，不能用手按，这样会导致更加严重的疼痛感。

4，经期的时候一定要避免精神刺激还有就是情绪太过波动。平常内裤一定要经常换，最好选择棉质的内裤，痛风还有透气性都比较好。平常一定要注意个人的卫生，预防感染，经期的时候不能够性交，量大的时候一定要勤换卫生巾。平常还要注意保暖问题，避免过劳。还要注意不要吃生冷的食物。

月经出现黑色血块是月经不调的情况导致的。一旦出现了月经不调，就会让女性的身体健康受到到很多的威胁。长期下去会让女性的皮肤开始长各种雀斑，还出现松弛，毛孔粗大，粗糙等等之类的。所以一定要引起重视。建议可以去正规的医院检查确诊治疗。