由于子宫脱垂一部分是分娩创伤的结果，因此在生活中可以预防的疾病。产后一旦产道被损伤必须及时的修复，对于女性来说应该注意些好的护理措施。对于女性来说应该注意一些好的护理措施一旦没有及时治疗会出现子宫脱垂的现象，女性应该对此引起重视采取一些合理的护理措施。

产伤是首要引起子宫脱垂的原因，对此女性应该引起重视是必要的。生产时间过长容易损伤盆底肌肉和韧带;月子里过早下床做家务，或者过早负重劳动等。应该注意适当的休息，这时候产妇最需要的就是休息，一旦没有注意及时的休息对于身体来说是伤害很大的。

常做产后体操来锻炼腹肌，并进行提肛肌收缩锻炼，即用力收缩、放松肛门，就像排便结束时的动作一样，每次连续进行10分钟左右，每日数次对于身体是有好处的。月子后可以进行适当的运动，对于女性来说是有必要的，这样可以预防疾病的出现。

由于子宫脱垂绝大多数是分娩创伤的结果，因此是一种可以预防的疾病。产后若盆底肌或产道被损伤，必须及时修复。产后注意休息，避免久站 不要做任何的重力活，因此有必要的多注意一些。禁止手提重物等活动。但也应适当下床活动，不宜久卧于床，否则也易使尚在恢复中的子宫韧带变得松弛。

对于女性产后应及早预防子宫脱垂的叙述就是以上这些，女性应该对此有足够的认识，对于身体需要补充足够的营养，女性应该注意一些好的饮食方式，对于产后的女性来说应该注意的事项有很多，需要女性对于疾病的治疗有很好的耐心，需要保持愉悦的心情是很好的。