产后子宫脱垂容易发生，因为胎儿压迫子宫，子宫脱垂会沿着阴道下降，通常会下降到宫颈的位置，虽然子宫脱垂很少见，但也会发生在一些产后妇女身上，该病的发病率因分娩年龄的增加而增加，对患者影响很大，建议尽快接受治疗。那么，坐月子子宫下垂怎么办呢？

1、一般健康治疗

并非所有妇女都需要治疗子宫下垂。如果是轻微的子宫脱垂，女性应更加注意产后的身体状况。生产后3个月内，不得从事繁重工作或起吊重物，同时，不要长时间站立，因为重力会加剧子宫下垂。此时，女性还可以每天进行两次肛门提升运动，每次100次，这有利于子宫的恢复。

2、放置托盘

阴道内放置托盘或者外用软膏治疗，效果更好，恢复更快。子宫托槽有多种，如球型、角型等。在治疗的同时，要注意营养素的摄入，增强体质，预防感冒，保持良好的排便习惯等。

3、外科治疗

如果子宫脱垂很严重的话，则已经是二度和三度脱垂，阴道前后有隆起，需要手术治疗，根据患者未来的生育要求和自身的身体状况，选择合适的手术方法。

以上是几种坐月子子宫下垂的治疗方法。分娩后，子宫及周围组织的恢复大约需要6至8周。在此期间，产妇患者必须注意良好的调理，促进子宫尽快恢复。此外还可以适当喝一些温热的蜂蜜水来滋润肠胃和排便，还可以多吃水果、蔬菜和其他富含纤维素的食物来缓解便秘症状。分娩后，产妇患者可以经常进行髋关节提升和肛门提升，这可以促进盆底肌肉和肛门提升肌肉的收缩，当这些肌肉的弹性恢复时，疾病就可以有效地预防。