月经不调是什么原因呢

女性来月经的时候总会担心身体出现各种症状，比如有些女性来月经的时候出现月经不调的症状，这种症状让女性总是担心自己身体哪里出现了问题，但是自己又不是很清楚。那么我们现在就来给大家讲解一下看看月经不调是什么原因引起的呢?

1，平常很多女孩子都比较爱美。穿衣服比较少，那么就很容易导致女性经期的时候受到寒冷的侵袭，那么就导致了盆腔内的血管出现收缩，那么卵巢功能就出现紊乱，那么月经量就开始减少了，甚至还会出现闭经的症状。建议经期的时候一定要注意保暖子宫，避免淋雨，游泳，喝冷饮之类的。

2，日常压力太大的话也会导致女性月经出现不调。因为现在很多女性不甘在家带小孩，喜欢做职业女性，那么在职场的压力是很大的，长期这样下去的话就会导致精神出现紧张，那么内分泌就开始紊乱，月经就出现了异常。建议平时可以多去户外锻炼一下身体，比如跑步，游泳等等之类的运动来帮助缓解精神压力。

3，现在生活我们已经离不开各种电器了，那么长期使用这些电器就会导致女性出现月经不调的症状，因为电器会产生电磁波，女性受到电磁波的影响，那么内分泌就会出现失调的症状。建议在日常生活中还是少用微波炉的好，另外冰箱要注意不要放在卧室里面，电器的使用方面一定要科学，而且平常要避免多种电器一起使用，使用的时间也不要过长，次数也不要过频。

生活中导致女性患上月经不调的原因还是很多的，除了以上一些原因之外，还有一种原因会导致女性月经失调，那就是便秘了，所以在日常饮食上面我们一定要注意清淡而且富含营养，切记高脂肪高热量的食物，多吃新鲜的蔬菜还有水果，多喝水，预防便秘。