子宫内膜癌术后多久能锻炼

子宫内膜癌这种疾病需要趁早采用手术方案治疗，早期病灶比较小，微创手术就能取得很好疗效。但中晚期病情严重时，就应该及时采用开腹手术治疗，切除子宫能够防止癌细胞扩散和转移。术后的护理工作非常重要，在身体允许的情况下可以做一些运动锻炼身体。那么，子宫内膜癌术后多久能锻炼？

子宫内膜癌术后伤口完全恢复之后才能考虑锻炼的问题，由于每个患者体质不同，术后是否做好护理工作不能确定。因此，术后多久能锻炼也就不能一概而论。对于体质比较好、术后恢复比较快的患者而言，差不多一两个月就能完全恢复，此时可以适当做点有氧运动来锻炼身体。比较适合患者的运动方式包括：瑜伽、广播操、打球、跳舞、跑步、慢走以及散步等，尽量不要做剧烈运动，以免影响身体健康。

对于体质比较差、身体恢复比较慢的患者而言，很有可能需要休养两三个月时间身体才能康复。等三个月之后身体完全康复才能做一些轻运动，此时运动时间不宜过长，以半到一小时左右为宜。千万不能长时间运动，否则会因为长时间的运动导致身体过度劳累，对促进身体康复造成不利影响。平时一定要养成劳逸结合的好习惯，除了要积极参与运动提高免疫力，还应该多注意休息，每晚睡眠时间要保证在八小时以上，这样可以起到增强抵抗力的作用。

最后，子宫内膜癌术后恢复快慢不同，什么时候能锻炼也就不能确定，大多数患者在术后两个月左右就能做一些有氧运动锻炼身体。锻炼身体的同时，应该做好饮食调理工作，术后饮食要保持清淡、易消化、高营养，最好不要吃刺激性强、不易于消化和吸收的食物。