子宫脱垂是一种常见于身体的疾病，会对妇女的健康造成许多不良影响，这种疾病意味着子宫不再处于原来的位置，并从原来的位置脱落。通常出现在女性生产过程中，除了引起局部疼痛外，还可能导致周围组织和器官受压以及其他不适。在这种情况下，通常需要及时接受治疗，以确保不会出现异常情况。那么，子宫脱垂十年还能恢复吗？

子宫脱垂十年还能恢复。发现子宫脱垂后，可自行适当按摩子宫，使子宫通过自身收缩能力恢复原位。建议患者每天适当按摩，以加速子宫的血液循环。一般来说，经过一段时间的按摩，子宫会恢复，但患者应注意按摩强度，不宜过大，防止病情恶化。蹲起运动对子宫脱垂也有好处，这样的运动会加速子宫收缩，慢慢地使子宫恢复到原来的位置，蹲着的时候可以拿着东西，以防撞到自己，运动时，还应该注意宽松的衣服。否则，也会起到相反的作用，不能治疗子宫脱垂，但会导致更严重的脱垂。

在过去，当没有科学的时候，是通过服用宫缩汤来改善这种症状的。这种汤的主要功能是祛瘀补血，大多数子宫脱垂患者也会出现缺血。因此，服用宫缩汤可以补充血液，使子宫恢复正常位置。患者知道子宫脱垂非常严重，对患者造成很大危害，在这个时候，应该通过一些方法加以改进，当药物治疗不能缓解这种疾病时，应该通过手术来缓解，可以确保子宫能够尽快恢复，并将疾病造成的损害降至零。

以上就是关于子宫脱垂十年还能否恢复的解释。子宫脱垂是可以预防的，更年期妇女通常注重工作与休息的结合，产后妇女有充分的休息，老年妇女注重营养，多做肛门提举训练，可有效防治子宫脱垂，最后，提醒女性朋友，过多和过近的分娩会对她们的健康产生不利影响，并增加子宫脱垂的可能性。