七个月孕妇头晕怎么办

七个月孕妇头晕可能是血压异常、贫血等原因导致，建议就医，可以通过调整饮食、改善睡眠、监测血压等方式缓解症状。

1.调整饮食：保持饮食规律，避免长时间空腹。孕妇应少食多餐，保证营养均衡，适当增加碳水化合物的摄入，预防低血糖。如果是妊娠期糖尿病患者，需严格按照医生制定的饮食计划控制血糖，定时监测血糖水平，使血糖保持在正常范围内。

2.改善睡眠：创造良好的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和凉爽。睡前可适当进行放松活动，如听轻柔的音乐、泡温水脚等，有助于提高睡眠质量。

3.监测血压：孕妇应定期测量血压，尤其是有头晕症状时，更要密切关注血压变化。如果发现血压异常升高或降低，应及时告知医生，医生可能会根据血压情况调整治疗方案，如增加产检次数、给予降压药物等。

如果孕妇头晕症状持续不缓解或加重，伴有头痛、视力模糊等异常症状，或者头晕频繁发作影响日常生活，应及时前往医院妇产科就诊检查，明确头晕的原因，并给予针对性的治疗。