嗜睡月经推迟最常见的情况就是怀孕了，另外不良的生活习惯、疾病因素也可能会出现嗜睡月经推迟的症状。月经是否按时到来是女性判断怀孕的一个重要的指标，平时月经规律的女性出现月经推迟的情况要引起重视，要找到诱因，对症调理。

1、怀孕

育龄期女性出现嗜睡月经推迟的情况，最大的可能就是怀孕了。怀孕后月经会推迟，孕早期女性体内激素水平增高，会出现嗜睡、疲劳乏力等症状，还会伴随恶心呕吐等早孕症状。

2、不良的生活习惯

精神压力较大、频繁熬夜、过度节食减肥等不良的生活习惯会导致女性月经推迟，也可能会伴随乏力、嗜睡、精神萎靡等症状。在生活中要注意保持良好的生活习惯，学会释放压力，早睡早起保证充足的睡眠时间、合理饮食。

3、疾病因素

营养不良、贫血也可能会导致女性出现嗜睡、乏力、月经推迟等症状。身体出现异常要及时的检查治疗，平时要注意补充营养，可以服用一些滋补品或者滋补药物来进行改善。另外病毒性感冒也会出现乏力、嗜睡、月经推迟的症状。