月经1个月没来，要检测早孕、调节情绪和饮食，对因治疗。首先要检测早孕，排除早孕导致的月经推迟。如果排除怀孕，可能是不良情绪或饮食不当造成的，需要调节情绪，改变不良的饮食习惯，必要时还需对因治疗。

1、检测早孕

育龄期女性月经一个月不来，有可能是怀孕造成的，需要检测早孕。可以用早孕试纸检测晨尿，如果检测结果为阳性，初步判断是怀孕。建议到医院进行抽血检查以及B超检查。

2、调节情绪和饮食

如果排除怀孕，考虑是情绪欠佳或饮食不当等原因造成的，需要针对情绪和饮食情况进行调节。首先要保证良好的心态，保持情绪开朗，改善内分泌功能，观察月经是否能恢复正常。另外要养成良好的饮食习惯，加强饮食营养，多吃新鲜蔬菜和水果，避免挑食和偏食。

3、对因治疗

导致月经一个月不来的原因很多，如果经过情绪和饮食调节之后症状没有改善，应及时查找发病原因，根据病因进行治疗。比如黄体功能不全的患者可使用黄体酮类药物，一般是在排卵后用药，连续应用10~14天，停药后一周左右会有月经来潮。