剖腹产后月经不正常怎么办

剖腹产后身体虚弱会出现月经不调的症状，首先要多补充营养，保持心情愉悦，多走动锻炼身体，慢慢的身体会恢复正常，月经也会调理正常的。

1.饮食调理

剖腹产后妈妈的身体比较虚弱，容易出现月经不调的现象。可以通过饮食来补充营养，多吃富含蛋白质的食物，如：牛肉、鸡肉、鱼肉等。

2.保持心情愉悦

心理因素也会造成月经不调，所以产后妈妈要调整好自己的心态，保持心情愉悦，避免抑郁、沮丧、情绪紧张。

　3、注意事项

月经期间要注意保暖，不要催空调，在冷气房里要多穿件衣服。月子期间不要洗头，如果洗头了一定要立即吹干。要注意休息，不要熬夜，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。月经期间不要用盆子清洗下体，因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。