孕妇能不能吃木瓜

孕妇一般可以吃木瓜，但需要控制摄入量。如果出现不适，应尽早去医院就诊。

孕妇需要大量营养支持，应注意饮食调节，可适量补充富含维生素、膳食纤维的食物，如各类新鲜水果、蔬菜等。木瓜是水果的一种，其含有丰富的维生素C、B族维生素、胡萝卜素、膳食纤维等多种营养成分，可以补充身体所需的营养物质、辅助促进机体新陈代谢，对孕妇和胎儿一般没有不良影响，因此在不过敏的前提下，可以吃木瓜。

但如果自身对木瓜过敏，一般不建议食用，可能会激发过敏反应，进而出现皮肤发红或瘙痒、红疹或风团形成等过敏症状。除此之外，由于其膳食纤维含量丰富，一次摄入过多不容易被身体消化和吸收，因此需要控制摄入量，适量食用即可。

除了木瓜之外，孕妇也可吃其他多种不同类型的水果，如菠萝、香蕉、猕猴桃、苹果等，建议每日摄入2~3种水果，以满足自身营养需求。