孕妇能不能吃花甲

孕妇可以适量食用花甲，但需要注意一些事项。

首先，花甲富含蛋白质、微量元素和维生素，对孕妇和胎儿的健康有益。然而，花甲属于海鲜类食物，容易受到污染，因此孕妇在食用前需要确保花甲的新鲜度和卫生状况。此外，孕妇在食用花甲时应注意控制摄入量，避免过量摄入导致消化不良或过敏反应。

在孕期，孕妇的饮食应以均衡营养为主，多吃蔬菜、水果、全谷类食物和优质蛋白质来源。同时，孕妇应避免食用高汞鱼类、生肉、生蛋等高风险食物，以降低感染食源性疾病的风险。如有疑虑，请咨询专业医生或营养师的建议。