多囊卵巢要怎么调理容易怀孕

多囊卵巢是一种常见的女性内分泌系统疾病，患者体内的激素发生了改变，卵巢增大，间质增生表面的包膜增厚，卵泡停止发育，没有优质的卵泡，所以排卵稀发，甚至不排卵，由此容易导致不孕。对此千万不要轻视，那么多囊卵巢要怎么调理容易怀孕呢？

第一、加强饮食调节

患上多囊卵巢之后，在饮食方面要注意做到清淡富有营养，可以多吃一些糖分含量低的食物，多吃蛋白质、纤维素含量丰富的食物，而减少脂肪、油腻、辛辣、刺激等食物的摄入，并适当的控制饮食摄入量，以免体重进一步增加。

第二、进行适当的运动

发现有多囊卵巢，要结合身体的状况，进行积极的锻炼，增强体质，通常游泳、散步、练瑜伽、打太极拳等之类较为舒缓的运动比较合适，不要进行过于剧烈的运动。

第三、养成良好的作息习惯

在日常生活当中多囊卵巢综合症患者，要注意每天早睡早起，千万不要熬夜，不能过于劳累，一定要注意保持良好的心情，作息规律了，对于调节好月经，正常怀孕等也会有非常不错的帮助。

第四、用药治疗

有的多囊卵巢通过采取一些非药物的方法，对怀孕帮助并不是很大的情况下，还应该服用一些药物来促进排卵，并要定期到医院监测卵泡的生长情况，并合理安排同房备孕等，这些措施也有助于好孕。

多囊卵巢综合症患者在日常生活当中调节身体可以采取的措施并不算少，上面介绍的这几个都可以结合每个人的身体状况，有选择性的来应用。尤其是综合起来应用加强多个方面的调理，对于加快病情的改善有好处，需要治疗的，也千万不要讳疾忌医。