宫颈肥大和子宫内膜厚要怎么调理

宫颈肥大和子宫内膜厚度属于妇科疾病，前者以宫颈增大为主要特征，与慢性炎症刺激有一定的关系，后者与长期孕激素持续刺激有关，属于癌前病变。在临床上，这两种病可同时发生，导致子宫异常出血、白带异常、腰酸下腹坠胀等不适症状，最好及时接受治疗，并注意日常调理。那么宫颈肥厚和子宫内膜厚要怎么调理呢？

1.饮食调理。子宫内膜厚与肥胖、胰岛素抵抗有一定的关系，患者平时要严格控制热量，将体重控制在合适的范围内，平时要多吃蔬果、粗粮及瘦肉，少吃加工食品及高脂高糖食物，减少细粮主食的比例。宫颈肥大与炎症刺激有关，患者尽量不要吃寒凉食物及辛辣刺激性食物，避免重口味饮食，日常烹饪少放钠盐。

2.改善生活方式。患者要保持规律的生活作息习惯，如果要接受雌激素治疗，一定要定期检测子宫内膜，观察是否发生病变。平时尽量不要使用含有雌激素成分的化妆品或者营养品，如果患有高血压、糖尿病、多囊卵巢综合症等疾病，一定要积极治疗。

3.中医调理。在中医上，子宫内膜厚属于崩漏症，可通过中药及针灸进行调理，患者可以服用苁蓉菟丝子丸、右归丸、固本止崩汤等进行调理，同时取针刺于关元穴、三阴交穴、血海穴等穴位。

以上是宫颈肥大和子宫内膜厚的调理方法，包括饮食调理、改善生活方式及中医调理等。宫颈肥大患者常常伴有严重的炎症疾病，如果没有及时治疗，可能发生宫颈粘连，甚至导致不孕。患者一定要积极配合治疗，并保持良好的生活习惯，避免频繁进行宫腔操作，定期接受妇科检查。