运动对多囊卵巢有什么作用

多囊卵巢综合症是女性比较常见的一类分泌代谢性疾病，通常会引发月经异常、体毛增多、不孕不育等多种问题。患病之后可以通过运动的方式来起到减肥瘦身的目的，合理控制体重，有效调节自身的内分泌系统，从而起到辅助治疗疾病的作用。除此以外，患者还需要及时调整健康的生活方式，并且配合口服药物来进行治疗。

运动对多囊卵巢综合症大有益处，其实女性出现多囊卵巢综合症的情况下，往往会导致身材肥胖、闭经等，甚至还会出现月经不调以及不孕不育的情况。对于身材偏胖的患者，可以通过合理运动来控制体重，尤其可以选择有氧运动，比如跑步，能够更好的将体重控制在合理范围之内。而且运动的过程中还可以促进全身血液循环，有效增强内脏器官功能，帮助调节正常的内分泌系统，对多囊卵巢综合症治疗非常有好处。

改善多囊卵巢综合症的相关方法介绍

第一、生活调理。患病之后需要从生活方面入手，调节健康的起居习惯，比如保持良好的作息时间。坚持早睡早起，工作也要注重劳逸结合，不可过度操劳。治疗期间还需做好身体保暖，根据天气变化适当增减衣物。

第二、饮食调理。饮食尽量以清淡易消化为主，可以选择一些富含维生素和蛋白质的食物，包括鸡蛋、瘦肉、奶制品以及新鲜的水果和蔬菜。此外还可以多吃一些五谷杂粮，做到荤素合理搭配。

第三、药物调理。对于症状比较严重的患者，还可以口服相关药物来进行治疗，比如达英35，可以降低体内雌激素水平，帮助调节正常月经。

多囊卵巢综合症，其实属于一类激素水平增高且无法排卵的内分泌性疾病。出现多囊卵巢综合症的情况下，可以根据患病的轻重程度进行治疗和改善，患病后首先需要改变不良的生活方式，确保饮食健康，保持规律的起居习惯，症状比较严重的患者可以适当应用药物来对症治疗。