得了子宫腺肌症吃什么好

子宫腺肌症是一种常见的妇科疾病，主要表现为月经不规律、痛经等症状。发病后饮食调理是非常重要的，建议患者吃高纤维食物、富含维生素C食物、富含铁质食物、低脂食物等。

1. 高纤维食物：如全麦面包、燕麦片、糙米等可以帮助消化和排便，减轻便秘症状。

2. 富含维生素C食物：如柑橘类水果、草莓、西红柿等可以增强免疫力，促进伤口愈合。

3. 富含铁质的食物：如瘦肉、鸡蛋、豆类等食物中含有丰富的铁质，可以补充身体所需的铁元素，预防贫血。

4. 低脂饮食：避免摄入过多的脂肪和胆固醇，可以选择清淡的烹饪方式，如蒸、煮、烤等。

由于每个人的身体状况不同，所以在选择食物时，应该根据自己的情况进行调整。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医并接受专业治疗。