孕妇水肿皮肤痒怎么办

孕妇水肿和皮肤痒是常见的妊娠期症状，通常与体内激素变化、血液循环改变等有关，可以采用生活方式调整、皮肤护理、饮食调整、药物治疗等。

1.生活方式调整：孕妇在休息时可以将腿部抬高，使腿部高于心脏水平，每次抬高的时间可以在30分钟左右，每天进行3-4次，可以减少夜间下肢水肿的程度。

2.皮肤护理：建议孕妇每天用温水洗澡，避免使用过热的水，因为热水会使皮肤水分流失加剧。另外，避免搔抓和刺激皮肤，以免破坏皮肤的屏障功能，可能导致皮肤感染，进一步加重瘙痒。

3.饮食调整：妊娠期间需要足够的蛋白质来维持身体正常的生理功能和胎儿的生长发育，建议多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、奶制品等富含蛋白质的食物，可以提供优质的蛋白质，有助于维持血浆胶体渗透压，减少水肿。

4.药物治疗：水肿症状严重时，且通过生活方式调整无法缓解时，可以遵医嘱使用利尿剂治疗，比如氢氯噻嗪片等。在用药过程中要注意监测电解质平衡，避免出现低钾血症等不良反应。

孕妇应当提高妊娠期间的生活质量，若水肿、皮肤瘙痒症状持续存在或不断加重，应当及时去医院就诊，积极治疗改善不适表现。