孕妇上火牙龈肿痛怎么办

孕妇上火导致牙龈肿痛时，首先应保持口腔卫生，每天早晚刷牙，使用软毛牙刷轻柔地清洁牙齿和牙龈。饭后及时漱口，避免食物残渣滞留引发炎症。同时，调整饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，如梨、西瓜等具有清热降火作用的食物，减少辛辣、油腻及高糖食品的摄入。

在生活方式上，保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累和情绪波动，这些都有助于减轻上火症状。另外，适量饮水也很重要，可以帮助身体排毒，缓解牙龈肿痛。

如果疼痛较为严重，影响日常生活，建议咨询专业医生或牙医的意见。可以考虑使用一些局部止痛药膏或喷雾，如复方氯己定含漱液、康复新液等，相对安全且能有效缓解不适。但切记不要自行随意用药，特别是抗生素类药物，以免对胎儿造成不良影响。