多囊卵巢综合症是女性很容易碰到的疾病，在进行治疗的过程当中，除了配合医生进行药物治疗之外，同时还还不了日常的护理，运动就是其中一种。但多囊卵巢综合症女性患者并不一定要做运动，根据自身的情况来决定，只是配合运动的治疗有助于提高身体的免疫力。那多囊卵巢综合症患者可以做些什么运动呢？

一、慢跑：对于患有多囊卵巢综合症的女性来说是建议进行合理的运动，尤其是身体处于肥胖超重状态的患者，有助于减轻体重，来降低患者身体内的雄激素水平以及带来的不良后果。同时这样还能够改善患者的内分泌，之前疾病导致的月经问题，甚至是生育问题，都能慢慢地恢复。选择难度较轻的有氧运动再适合不过，比如说慢跑，坚持下去能够改善患者的体型，也能够促进内分泌正常，使得皮肤润泽。

二、快走：患有多囊卵巢综合症的患者可以选择快走来进行调理，快走加上慢跑的配合运动，可以让身体得到更多的锻炼，体内脂肪的燃烧会提高。对于需要快速燃烧脂肪的患者十分有帮助，可以达到减肥的目的，也能使得患者的身体更加健康。

三、瑜伽：瑜伽是一种相对舒缓的运动，也很适合多囊卵巢综合症患者，每天选择适合的瑜伽运动，可以调理内分泌失调的问题。同时瑜伽还有一个很重要的作用，就是调节心理情绪，做瑜伽的时候患者的身体和心理都处于相对舒缓的状态。瑜伽对于多囊卵巢综合症患者的身体调理都有益处，可以每天坚持进行。

以上便是多囊卵巢综合症患者适合做的运动，但需要注意的是，患者身体的承受能力不同，运动的强度和类型不可能完全一样，建议在这之前询问医生得到肯定再进行。同时每日的运动都要适量，不要进行太大强度的锻炼，那样不单单对于多囊卵巢综合症的恢复没有好处，还可能造成身体疲惫。