小姑娘得了多囊卵巢后可对其正常的学习、生活等活动产生不良影响，为了能够很好地缓解病症，有必要知道是什么原因导致该种情况。形成多囊卵巢主要与家族遗传因素、外部环境因素等存在一定关联，小姑娘妈妈有该病史，或是长时间有不良生活习惯等均可引发此种疾病，为帮助大家进一步了解，下面会予以介绍。

1、家族遗传

临床研究认为部分多囊卵巢患者具有较为显著的家族聚集性，通过常染色体显性遗传方式传递。小姑娘妈妈若有月经不调与多囊卵巢发病历史，那么就可以考虑是遗传因素所致。为了能够更好地了解病情，需要与其妈妈进行必要沟通。及时应用针对性的方法进行治疗，帮助快速恢复正常机体状态。

2、环境影响

环境因素对人的影响是非常重要的。日常生活压力大，不规律饮食，高度精神紧张状态，长期熬夜等环境因素也可导致多囊卵巢产生。如果有此类情况存在，那么为了自身健康考虑，就需要及时进行调整。保持良好的心情，合理膳食，规律作息，均有助于改善病症。

综上所述，小姑娘得了多囊卵巢主要与家族遗传因素与环境因素紧密相关，其确切致病因素尚未完全明确，为了能够促进自身恢复，在发现身体异常状况后，当予以高度重视，积极前往正规医院，接受系统化的细致检查，应用科学化的现代治疗方法控制病情，改善病症。

此外，要多注意各种日常生活事项，限制高热量食物的摄取，避免食用辛辣刺激性食物，少喝咖啡；选择合适的锻炼方式，适量进行体育运动，控制好体重；调整个人情绪，保持良好的心理状态，从多方面着手并长期坚持下去，方能有助于病情改善，促进机体恢复。