有子宫下垂2级的女性，往往子宫下垂的情况已经较为严重，一般是不能够通过自然恢复的方法来达到改善的。如果女性有子宫脱垂，要到医院进行相关方面的检查，对于2级子宫脱垂要加强身体锻炼，必要的情况下还应该服用药物、使用子宫托、进行手术等，进行更有效的改善。下面详细介绍子宫下垂2级的恢复方法。

第一、锻炼

发生子宫下垂2级之后，应该根据身体的状况进行适当的锻炼，比如收缩肛门的锻炼，有助于改善子宫下垂，在锻炼的时候用力收缩盆底肌肉大概三秒钟左右的时间，随后放松，每次进行15分钟左右的时间，每天两到三次，长期坚持下去，效果会比较明显。

第二、使用子宫托

子宫托是一种用于支持子宫和阴道壁，并使其保持在阴道当中不脱出的一种工具，对于有子宫下垂2级的女性来讲，如果在妊娠期或产后或者膨出面有溃疡的情况，可以适当的使用子宫托，但务必要在专业医生的指导下来使用，确保使用方法得到，不然也可能会对女性的身体造成不良影响。

第三、药物治疗

子宫下垂2级的女性可以通过服用一些药物来进行改善，目前中药和西药都有，但具体该用哪种，该用多大的剂量，还要遵照医生的指导和建议，做到科学合理的服用。

第四、手术治疗

有的子宫下垂2级的女性随着病情的进一步发展，可能会有所加重，因此还应该注意尽早采取手术的方法进行治疗。

子宫下垂2级一般是不能自然恢复的，要根据下垂的具体情况，进行适当的运动，使用子宫脱、服用药物、进行手术等方法进行更有效的治疗。女性也应该定期到医院进行相关方面的检查，根据子宫脱垂的具体情况，早采取措施，以防延误病情。