28岁多囊卵巢综合征怎么调理

得了多囊卵巢综合征的患者，要严格按照医生的指导服用药物调理治疗，期间注意改善不健康的饮食习惯，这样就能促进病情更快恢复。多囊卵巢综合征属于妇科疾病当中的一个类型，一般在20岁到30岁左右的女性中发作，跟环境刺激、过度肥胖等多种因素的影响都有关。患者发病以后不能大意，要及时去医院就诊治疗，否则时间长了病情不断加重，还有可能引发闭经、不孕等其他并发症，在治疗上就更加困难。那么28岁多囊卵巢综合征该怎么调理呢？

1.药物调理，是以孕激素或者是雌孕激素之类的药物为主的，患者也可以在医生的指导下服用促性腺激素、高雄激素等药物调理治疗，都有不错的效果。

2.饮食调理，患者要注意多吃粗粮，多吃一些含蛋白质以及维生素丰富的食物，包括海鲜、海藻、香菇、芝麻、大枣、枸杞等等，不能吃高热量高脂肪以及高糖分的食物，否则都会导致病情加重增加治疗的难度。

3.28岁得了多囊卵巢综合征的患者，要注意调整好个人的精神状态，保持心情舒畅，不能有太大的精神压力，不能生气动怒，可以经常参加社交活动转移注意力，或者是通过心理辅导的方法改善不稳定的情绪状态，这对病情的恢复有很大帮助。

4.保证日常的作息规律，一定要注意保证睡眠充足，不能经常性的熬夜或者是昼夜颠倒。

28岁多囊卵巢综合征患者，在通过以上的方法治疗调理期间，也要注意严格的控制体重，避免身体过度肥胖，坚持进行适当的身体锻炼增强体质。另外还要定期去医院进行复查的工作，如果发现病情有加重的趋势，就要及时进行手术治疗，这样就能够达到治愈的目的。