卵巢囊肿术后如何减肥

大部分卵巢囊肿患者关心术后应如何减肥，实际上可选择有氧运动方式达到减肥效果。卵巢囊肿好发于20岁-50以内女性群体，患此病以年轻女性居多。鉴于该病会导致女性雌激素分泌异常，出现肥胖等外在表现。不少女性患者无法接受因病而肥胖的现状，多数希望在术后通过合理方式减肥。

一、运动减肥

运动减肥是当前最热衷的减肥手段，其运动模式分为有氧运动、无氧运动。有氧运动模式适合卵巢囊肿患者，其损害较小。常见的有氧运动类型包括慢跑、瑜伽、散步、游泳等，对女性患者比较友好。运动期间注意呼吸频率和提前热身，大程度可消耗脂肪。但要注意运动周期，避免运动过度引发黄体破裂等风险。

二、饮食减肥

选择健康的饮食模式也能消耗卡路里，对患者身体不会产生负担。像坚持食用高纤维、维生素类食物，对卵巢有保养效果。也能促进新陈代谢，调整内分泌系统。饮食减肥方式是目前最健康的减肥模式，更适合用于卵巢囊肿术后阶段。既能补充促进病情恢复的营养元素，又能达到减肥目地。

三、药物减肥

药物减肥虽说有减肥周期短、效果见效快等优势，但药物终究会存在副作用。加上当前流通的减肥药成分以番泻叶为主，通俗点是指通过腹泻方式排空体内多余代谢物。但此方式会损伤胃肠道，易引发胃肠道炎症。此减肥手段不适合大部分患者，应根据个人情况斟酌考虑。

卵巢囊肿多以手术治疗、药物治疗为主，但手术治疗是使用频率高的治疗措施。术后不仅要做好护理工作，其减肥方案也要选择适合自身情况的。不可盲目减肥，以免伤身又费财。尤其以上减肥方法应先咨询医师方可执行，以免错误减肥引出并发症。