孕妇能不能吃野生橄榄

孕妇可以适量食用野生橄榄。野生橄榄是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对孕妇和胎儿的健康都有一定的益处。然而，孕妇在食用野生橄榄时也需要注意以下几点：

1. 选择新鲜的野生橄榄。新鲜的野生橄榄口感更佳，营养价值也更高。如果购买到的野生橄榄已经变质或者过期，可能会对孕妇和胎儿造成不良影响。

2. 控制食用量。虽然野生橄榄营养丰富，但是过量食用可能会导致消化不良等问题。建议孕妇每天食用不超过10颗野生橄榄。

3. 注意个人体质。有些孕妇可能对野生橄榄过敏或者不适应，如果出现不适症状应该立即停止食用并就医。

总之，孕妇可以适量食用野生橄榄，但是需要注意选择新鲜的果实、控制食用量以及注意个人体质。如果有任何疑问或者不适症状，应该及时咨询医生的意见。