孕妇能不能吃龙眼

孕妇可以适量食用龙眼。 龙眼是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的发育是有益的。不过，需要注意的是，龙眼属于热性水果，如果孕妇出现上火的症状，如口干舌燥、便秘等，应避免食用。此外，由于龙眼的糖分含量较高，孕妇在食用时需要控制好量，以免引起血糖升高。

建议孕妇在食用龙眼时选择在两餐之间，每次摄入不要超过80克，并且要注意观察身体的反应。如果有任何不适，应立即停止食用并咨询医生。

请孕妇在孕期饮食中保持均衡，多样化摄入新鲜的水果和蔬菜，同时确保充足的蛋白质和适量的碳水化合物摄入。定期进行产检，根据医生的建议调整饮食。